骨質疏鬆非老年人專利!十四歲少年也骨鬆,飲食缺鈣、日照和運動不足、酗酒是年輕型骨鬆元兇。衛福部苗栗醫院骨科醫師汪家成指出,人體的骨頭「質」、「量」跟身體其它部位生理狀態一樣,會在青壯年時期達到頂峰,而後逐漸下降;值得注意的是,家族遺傳、疾病(如腎衰竭洗腎患者、和長久使用類固醇治療氣喘、類風濕性關節炎以及某些發炎性疾病)、與不良的飲食或房屋貸款生活習慣(如因負債整合為怕曬黑而不運動、日照不足)等,都是加速骨頭質量下降,形成骨質疏鬆的重要因素。

營養失調致骨頭缺膠 空洞如乾絲瓜、匏瓜

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汪家成進一步指出,「酗酒」是另一個常造成年輕人骨質脆弱的原因,這類骨折患者共同特色是粉碎性骨折,會增加手術難度,衍生無法固定、固定困難或固定容易失敗等問題;因此這類傷病治療的預後較不樂觀,容易有後遺症。

骨質疏鬆症常見於停經婦女及老年人,但骨質疏鬆絕非老年人之專利,衛福部苗栗醫院骨科醫師汪家成四日舉出臨床實例,一名身形削瘦的十四歲少年,隔一年陸續發生了二次機車車禍,且都造成大腿骨骨折,被送到苗醫進行手術治療;手術時發現其骨質缺乏膠質而呈現空洞,猶如曬乾了的絲瓜、匏瓜一般,令醫護人員驚訝不已!

汪醫師表示,債務協商或許有人會認為是因為車禍撞擊力道大,才會導致該名少年骨折;其實兩次車禍少年皆為後座被載,而車禍事故中的另一人(騎士),皆無大礙,會有如此大的差異,骨質疏鬆是很關鍵的因素;汪醫師說明,骨質疏鬆被稱為「隱形殺手」,平常沒有明顯症狀,此案例中,年紀輕的少年雖然平日身體無恙,但小車禍的碰撞就造成骨折,足見偏食對健康、乃至於骨質密度都會造成極大的負面影響。

術後仔細詢問得知少年平時身體別無他恙,但缺乏正確飲食觀念,沒有吃正餐習慣,也沒吃蔬菜、水果,餓了就吃炸物、甜食,每天都少不了最喜歡喝的可樂,如此營養失調的飲食習慣,使他不知不覺中,骨質密度加速下降,而提早形成了骨質疏鬆。

汪家成醫師提醒,「存骨本」是預防骨質疏鬆的首要,建議日常飲食要留意鈣質補充,多攝取含鈣質食物,如牛奶、豆漿、吻仔魚、小魚乾、燕麥、黑芝麻、紫菜、芥蘭菜、蕃藷葉、海帶等,並有足夠日照,促進身體合車貸成體內所需的維生素D,增進骨骼生長、減緩骨質流失,而適度運動,也有助於對骨質合成。此外,針對屬高危險群的骨質疏鬆的停經婦女及老年人,汪醫師建議,定期接受骨質密度檢查,並選擇準確度高的檢查儀器,是非常必要的。



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